De fleste av oss skjønner ikke engang når våre egne mødre, tanter eller morsfigurer går gjennom det. Våre mange, varierte opplevelser børstes under teppet av skam og likegyldighet. La oss endre dette, ved å stille spørsmål og lytte ordentlig til svarene.
'Hva hadde du minst forventet om overgangsalderen?'
'Hva skulle du ønske du hadde visst om overgangsalderen?'
'Hvordan er overgangsalderen egentlig?'
'Hva er de positive tingene, høydepunktene dine i overgangsalderen?'
'Er det noe jeg kan gjøre for å gjøre det enklere for deg?'
Eller, hvis det er noen som har vært gjennom overgangsalderen og er ferdig med det:
'Er det noe som gjorde overgangsalderen lettere for deg?'
Vi håper svarene deres forteller hvor verdifullt det er å stille disse spørsmålene og å ha disse samtalene.
Det er 48 symptomer (men de fleste av oss kan ikke nevne tre!) og hver perimenopausal og overgangsalder har sin egen overraskende blanding av symptomer. Noen av oss går gjennom det som om det ikke er noe, og noen av oss kjemper med en rekke symptomer i 12 år. Jepp, det stemmer, det kan vare opptil 12 år.
Så la oss ta saken i egne hender og spørre de rundt oss som er overgangsalderen om hvordan de har det. På den måten kan vi gi bedre støtte til de som går gjennom det og samtidig forstå overgangsalderen bedre – noe som gjør oss alle bedre rustet til å navigere i denne livsfasen.
Se Aby og Sandie sine historier om deres opplevelser rundt overgangsalderen.
Se alle våre artikler om overgangsalder og hvordan håndtere det.
